Как раскрыть грудной отдел? Йога упражнения на грудную клетку

В этом видео представлен простой комплекс для раскрытия грудной клетки, который можно выполнять дома. #Йога содержит ряд упражнений для раскрытия грудной клетки и плеч. Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению осанки, возникновению заболеваний опорно-двигательного аппарата, замедлению обменных процессов, появлению сердечно-сосудистых заболеваний. Выполнение упражнений на раскрытие грудного отдела выполняет профилактический эффект. Сдавленная грудная клетка со временем приводит к деформации внут