Выход из х-гарда в сайдконрол - свип (реверсал) грэпплинг

Как перевернуть соперника из х-гарда и выйти в сайд контроль, совершив реверсал (свип) рассказывает обладатель кубка России по джиу-джитсу, чемпион Москвы по грепплингу и призер турниров “Кровью и потом“ Андрей Смородинов/
Back to Top