Медитация “Разрешите себе замедлиться“ - для замедления и расслабления #shorts

Короткая медитация для замедления и расслабления. Подходит, чтобы делать ее в конце дня, чтобы расслабиться или чтобы замедлиться перед какой-то другой практикой. Медитация целиком: