Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как бросить пить? Как бросить курить? Если у вас тяга к алкоголю (алкогольная зависимость), никотиновая зависимость или наркотическая зависимость, то есть кое-что, что поможет избавиться от алкогольной зависимости и других зависимостей. И это витамин в3 (ниацин). В чем польза ниацина в решении проблемы с зависимостями?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - тяга к алкоголю, никотину и наркотикам;
0:38 - дефицит NAD;
0:57 - ниацин - прекурсор NAD;
1:38 - как восполнить дефицит NAD;
2:12 - NAD для зависимых;
2:32 - симптомы дефицита NAD;
3:57 - прием NAD в качестве добавки;
4:12 - как повысить NAD.
Алкогольная зависимость и никотиновая зависимость, расстройство пищевого поведения, тревожность - у всего этого есть общий знаменатель глубоко в митохондриях. За всем этим стоит дефицит NAD (никотинамидадениндинуклеотид). NAD помогает не только производить энергию в теле, но и участвует в 500 химических реакциях.
Возможно, вы слышали о добавках NAD. Но рекомендовано принимать не их, а прекурсор NAD - витамин В3 (ниацин). Ниацин известен тем, что он может снизить холестерин и повысить ЛПВП. Хотя он делает намного больше.
Когда человек начинает пить, курить и принимать наркотики, это наносит серьёзный удар по способности организма вырабатывать NAD, а также ниацин.
Что делать людям с дефицитом NAD? Это не исправить с помощь питания. Для исправления ситуации вам нужен ниацин в очень больших дозах. Ниацин может помочь успокоить ЦНС. Но различные химикаты, алкоголь и наркотики конкурируют с NAD. Поэтому вам нужно поднять его выработку.
У людей с зависимостью - энергетический голод, потому что их нейроны не работают. Даже если вы преодолели зависимость, то вам нужен NAD, чтобы вы хорошо себя чувствовали.
6 основных симптомов дефицита NAD:
1. Утомление.
2 . Боли в мышцах.
3. Набор веса.
4. Проблемы с качеством сна.
5. Затуманенность сознания.
6. Низкая выносливость.
Принимая ниацин в больших дозах (1,5-3 грамм), вы сможете намного легче восстанавливаться умственно и физически.
Есть много форм витамин В3. Рекомендован ниацин. Одна из проблем ниацина в том, что он вызывает покраснение кожи. Если вам это не нравится, то можно найти ниацин без покраснений.
Начните прием ниацина с небольших доз и увеличивайте дозировку постепенно, в течение недели-двух.
Есть клиники, где пациентам с зависимостями вводят NAD внутривенно.
Можно ли принимать NAD или NADH? Да, но это будет дороже. Для повышения NAD, кроме приема ниацина, можно подключить интервальное голодание, здоровую версию кето диеты и тренировки.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 15 апреля 2024 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#тягакалкоголю #какброситькурить #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
93
13
2 months ago 00:06:10 1
NENSI / Нэнси - Дым Сигарет с Ментолом (Official Studio AVI) 1993
2 months ago 00:19:38 1
Путин не может кинуть Собчак. Портрет настоящей Ксении | Разборы
2 months ago 00:37:43 1
Таппинг: Снижение тяги к алкоголю (Gene Monterastelli & Veronica Valli)
2 months ago 00:33:51 1
СКРЫТАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. МОЯ ИСТОРИЯ.
2 months ago 00:13:51 1
КАК ОСТАВИТЬ МЕСТО ЧУДЕСАМ? От желания до материализации. #Адакофе 136
2 months ago 00:47:56 1
ВОЙНА.ДЕНЬ 939. ЛЕОПАРДЫ В КУРСКОЙ ОБЛ/ КОНТРНАСТУПЛЕНИЕ РФ ОСТАНОВЛЕНО/ СТРЕЛЬБА В WB, ДВА ТРУПА
2 months ago 01:00:59 1
Астраханцы привезли рыбу, а пчеловод картошку.Круговорот гостей на хуторе.Плюс цыплята,минус козлята
2 months ago 01:10:25 4
Гостям надо успеть всё показать, но и потрудиться на хуторе успеваем. Поездка в пущу и к родителям
2 months ago 00:04:59 1
Голодающие в приграничье. Акция добра для животных из Курской области
2 months ago 00:27:04 1
Страшная история: как в СССР появился остров людоедов | Сталин, Назино и выживание в тайге
2 months ago 01:14:40 1
КАК Я ВЫЖИЛА В ЖЕНСКОЙ КОЛОНИИ И В ЦЫГАНСКОМ НАРКОТАБОРЕ? ИСПОВЕДЬ ИНСТАЗЕЧКИ.
2 months ago 01:14:40 1
У вас есть право не верить в то, что сейчас услышите. Перед приходом на землю/Before coming to earth
2 months ago 00:03:40 1
A-HA - STAY ON THESE ROADS - The 2015 Nobel Peace Prize Concert
2 months ago 00:32:28 31
КВАДРОБЕРЫ ОПАСНЫ ДЛЯ ОБЩЕСТВА? | Движение «Фурри» | ЛИНЗА
2 months ago 00:03:35 1
Дориан Рэй “Выжить“. Пронзительная баллада на стихи Владимира Королёва
2 months ago 00:00:00 1
Expeditions: A MudRunner Game - Экспедиция в подземный мир - Season 1: Cave Odyssey
2 months ago 00:41:21 1
БРОСИЛ ВСЕ в ГОРОДЕ и УЕХАЛ ЖИТЬ в ЛЕС. МОЯ ЖИЗНЬ в ГЛУХОЙ БЕЛОРУССКОЙ ДЕРЕВНЕ. №272
2 months ago 01:13:30 1
| “Принцип жертвы без Него: А воз и ныне там“ | Евгений Чариков
2 months ago 00:57:11 1
Как превратить хобби в бизнес? Катя Лейт - автор реалистичных игрушек
2 months ago 01:05:45 1
Петропавловск-Камчатский
2 months ago 01:50:33 1
Бойцовский клуб: разбор фильма
2 months ago 01:57:37 1
АЛКОГОЛЬ - СКРЫТАЯ ФОРМА САМОУНИЧТОЖЕНИЯ. ТИХИЙ про то КАК БРОСИТЬ ПИТЬ. 10 ЛЕТ ТРЕЗВОСТИ
2 months ago 00:57:32 1
На хутор захотелось страуса, оленя и корову. Сказочный мир и лесные тайны брестской области
2 months ago 00:08:43 1
Benelli 750 Sei - Первые 6 Цилиндров Опередившие Японцев !