Как снять спазм шейно-воротниковой зоны? Три быстрых и эффективных упражнения

🔥Нутрициология с Юлией Этлис в телеграм. Последние медицинские рекомендации по питанию и приему БАДов, присоединяйтесь ➡️ z8QImrpjXzg0MmY6 Всем привет! С вами Татьяна Анохина Добро пожаловать на канал проекта ! Малоподвижный образ жизни приводит к застою и спазму мышц шейно-воротниковой зоны. Забитая трапеция, каменная шея, ноющие лопатки, холка…Справиться со всем этим поможет ваша дверь! Не верите? Скорее смотрите выпуск! Ну что, вам понравился комплекс? Почувствовали облегчение? 👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! 🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет! #упражнениядляшеи #затекаетшея #плечиупражнениядома #спинаплечиупражнения #гимнастикадляшеи СТРУКТУРА: 00:00 — Интро 00:18 — Упражнение № 1 01:06 — Упражнение № 2 02:05 — Упражнение № 3 02:52 — Заключение =============ДИСКЛЕЙМЕР================= Данное видео несет и