ON-LINE Тренировка по протоколу ТАБАТА (ТИЗЕР)

🟠 Привет Атлет 🚀 В прошлой статье я рассказывал о принципе тренировки по протоколу Табата, сегодня я предоставляю небольшой фрагмент с моего онлайн фитнес проекта «Быстрые тренировки». В этом видео уроке мы будем прокачивать ноги, используя в виде нагрузки тренировочный режим по «протоколу Табата». Обязательно попробуйте выполнить эту тренировку вместе со мной. Тренировка занимает ВСЕГО 4 минуты, за которые вы точно получите настоящее удовлетворение от проделанной работы и сделаете маленький шажок в копилку своего физического развития. ⠀ 🟢 В этой статье я так же знакомлю вас со своим фитнес проектом приоткрывая закулисье. Почему вам стоит заниматься со мной по платной подписке? ⠀ 1️⃣ Все тренировки находятся в записи, мы не привязаны к месту и времени 2️⃣ Делаем тренировки в удобное время 3️⃣ Я делаю тренировку вместе с вами от начала и до конца испытывая такие же чувства как и вы 4️⃣ Программа тренировок построена на базовых упражнениях которые понятны и знакомы каждому ⠀ Что вас ждет в каждом видео уроке: ✅ Различные виды тренировочной нагрузки: Табата, Барре, Круговые тренировки. ✅ Разбор техники выполнения упражнений перед началом ✅ Оптимальная нагрузка для каждого ✅ Моя поддержка и корректировка в ходе занятия ⠀ 🟢 Если у вас остались вопросы по тренировочным программам, прошу вас подписаться на меня во всех соц сетях. В следующих постах я буду подробно описывать программы тренировок и рассказывать о занятиях в онлайн режиме. ⠀ 🏆 Платную подписку на фитнес проект «Быстрые тренировки» вы можете оформить на моем сайте, ссылка в шапке профиля. Скидка 30% для тех кто дочитал до конца, по промо коду «Табата» ⠀ #fitness #run #онлайнтренировки #тренер #самара #бузулук #офп #фитнес #tabata #протоколтабата