МИНТАЙ С ОВОЩАМИ НА СКОВОРОДКЕ🔥
Друзья, привет! Сегодня празднуется Международный день рыбака! 🥳🥳🥳
И по этому поводу сегодня будут рецепты с рыбой. Почаще включайте этот полезный продукт в свой рацион, ваш организм скажет “спасибо“.
🐟минтай 7шт
🧅лук 2шт
🍅помидор 2шт
🫑сладкий перец 1-2 шт
🧈сливочное масло
🧄чеснок 1 зубчик
🥛сметана 2ст.л
🍅томатная паста 1ст.л
🫒оливковое масло
🧂приправа для рыбы, розмарин, соль, перец по вкусу
🔘Нарезаем лук полукольцами, выкладываем на дно сковородки. Сверху - мелко рубленый чеснок.
🔘Помидоры режем кольцами, кладём на лук, сверху - нарезанный перец. Солим.
🔘Рыбу солим с двух сторон и выкладываем в сковороду на овощи. Добавляем приправы, поливаем маслом и сверху - немного сливочного масла.
🔘Смешиваем томатную пасту, сметану и 100мл воды, перемешиваем и заливаем рыбку.
🔘Закрываем крышку и готовим на слабом огне минут 30.
➖➖➖➖➖
Магия вкуса✍️