Уникальная польза грецких орехов. Но при верном употреблении🙌

Уникальная польза грецких орехов. Чем полезен грецкий орех? Польза грецкого ореха огромна при правильном употреблении. Помните, что в грецких орехах есть фитиновая кислота. Фитиновая кислота в орехах может перекрыть всю пользу, которую несет грецкий орех. Поэтому замачивание орехов перед употреблением очень важно.