И снова наши любимые мячики су-джок 😊
Мы уже не раз писали о том, что выполнять упражнения с массажными мячами - крайне полезно, поэтому без лишних слов переходим к самому упражнению.
🎾 Мячик
Я мячом круги катаю,
Взад-вперед его гоняю.
Им поглажу я ладошку,
Будто я сметаю крошку.
И сожму его немножко,
Как сжимает лапу кошка.
Каждым пальчиком примну
И другой рукой начну.
Движения соответствуют тексту стишка, если запутались, смотрите видео ниже и повторяйте за девочками 😉
1 view
1755
559
3 days ago 00:07:38 2
Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК