Как использовать самоподкрепление для мотивации? А.В. Курпатов

Полезные видео по теме: kurpatov_official: «Самоподкрепление — это естественная вещь, когда вы, по сути, оцениваете свои поступки по достоинству. Обычно мы ждём, что кто-то нам скажет, какие мы молодцы, а нужно сделать это самостоятельно. ⠀ В конечном счёте только мы с вами знаем, чего нам стоило совершить такое “простое действие“. А мы совершили, смогли, преодолели себя, и у нас очень недурно получилось! Так почему же