Перестаньте делать это каждое утро! / Эти вредные привычки подрывают здоровье после сна

🔥 Получи бесплатный чек-лист «11 обязательных продуктов осени»: ⬆️ Какие продукты помогут реально укрепить иммунитет? Жмите, чтобы не чихать и не кашлять этой осенью 🔺Все курсы, гайды и мастер-классы, а также ещё больше полезной информации доступны в нашем телеграм-канале: ▶️ Худеем и молодеем во сне! Это вкусно! / Три рецепта смузи с максимальной пользой: Всем привет! С вами шеф-повар Сергей Леонов! Добро пожаловать на канал “Есть можно всё!” Этот выпуск мы посвящаем всем, кто придерживается мнения, что утро добрым не бывает. Кто ощущает себя разбитым после сна, долго не может взбодриться и зарядиться энергией, а также всем, кто заботится о своём здоровье. Вы узнаете, какие вредные привычки с самого утра разрушают наше здоровье. И если ваши утренние привычки и ритуалы попали в этот список, то вы с уверенностью можете сказать: “Мое утро меня убивает!“. Ведь эти действия на самом деле убивают ваше здоровье, молодость и энергию. Исключите их, и вы увидите, как изменится ваша жизнь и ваше отношение к утреннему пробуждению. ✔ Ставьте лайк, если вы за бодрое и энергичное утро каждый день! Подписывайтесь на наш канал, жмите колокольчик и заглядывайте по утрам к нам, что сделать свой день ещё полезнее! А какие утренние ритуалы и привычки помогают вам проснуться? Напишите в комментариях! 0:00 – Вступление 0:28 – 1. Вода 1:25 – Вода с лимоном 1:47 – 2. Сладкое на завтрак 2:39 – Если хочется сладкого 3:01 – 3. Жвачка 3:32 – 4. Тренировки 3:53 – 5. Свежевыжатые соки 4:26 – 6. Каша на воде 5:14 - 7. Кофе с молоком 5:43 - Итоги и прощание #утро #вредно #моеутро #бодроеутро #здоровье #пробуждение 🔺Кулинарная онлайн-академия “ЗОЖигай“: 🔷ЗОЖигательный кружок в телеграмме: 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: Почта: hello@