Концентрация и визуализация | Практические шаги к практике ВТО | Андрей Щербаков

Как стать уверенным, уравновешенным, здоровым человек по жизни, уделяя на это всего по 10 минут в день? Проект источник - как избавиться от навязчивых мыслей для успешной практике ВТО (внетелесных путешествий). Советы практика со стажем! Контролируя своё сознание через: - Расслабление; - Сосредоточение; - Визуализацию; вы сумеете заменить на подсознательном уровне негативные программы жизни, на позитивные, и добьетесь успеха в освоении столь сложной, но удивительно интересной практики, называемой ВТО. Практика упражнений на концентрацию и визуализацию в течение 10-15 минут в день может помочь контролировать ненужные мысли и заменить их позитивными воспоминаниями и новыми направлениями, что приведет к более комфортной жизни с меньшим количеством забот, стрессов и улучшению отношений, что в конечном итоге положительно скажется на здоровье. 00:00 🧠 Контроль над нашим сознанием и мыслями имеет решающее значение для улучшения качества жизни и предотвращения негативных последствий с помощью простых алгоритмов и упражнений для управления этими мыслями. 03:05 🧘‍♂️ Практикуйте концентрацию и визуализацию в течение 10-15 минут, чтобы контролировать и направлять свои мысли к лучшей жизни. 05:18 🧘 Практикуйте медитацию концентрации в течение 10-15 минут ежедневно, сосредотачиваясь на дыхании, звуках или визуальных образах, чтобы развить способность концентрироваться и останавливать поток мыслей. 07:07 🧘 Концентрация и визуализация необходимы для контроля потока мыслей и заполнения пустоты новым направлением мышления. 08:24 🧠 Улучшайте концентрацию и визуализацию, вспоминая и реконструируя сенсорные переживания за последние несколько минут в различных условиях. 10:22 🧠 Практикуйте упражнения на концентрацию и визуализацию в течение 10-15 минут в день, чтобы контролировать ненужные мысли и заменять их позитивными воспоминаниями и новыми направлениями. 13:01 🧠 Перенаправьте свои мысли с проблем на конструктивные решения. 13:21 🧠 Замените негативные мысли позитивными, практикуйте концентрацию и визуализацию в течение 10-15 минут в день, чтобы контролировать мысли и поступки, что приведет к более комфортной жизни с меньшим количеством забот, стрессов и улучшению отношений, что в конечном итоге положительно скажется на здоровье. 🌐 Подробнее о специалисте и консультациях на персональной странице Андрея ЩЕРБАКОВА Эфир «Прикасаясь к тайнам сознания» - 🔸 ОНЛАЙН КУРС “Внетелесный опыт“. Старт второго потока 1 октября 2022 г. 🔹 Внетелесный опыт (экспресс-курс в записи) 🔸 Электронная книга “Феномен сознания вне тела“ (безоплатная) 📖 ЗА ГОРИЗОНТОМ – новая книга Андрея Щербакова 🔹 Практические вебинары Андрея Щербакова 🔸 Проект “ВТО и регрессология“ 🔹 Феномен сознания вне тела. Аудиокнига ____________ 🔴 - Группа ВТО в Телеграм ____________ Подписывайтесь на удивительный Телеграм канал: Ждём ваших удивительных историй на адрес редакции канала ТВ Экстра: TV@