Польза кедровых орехов | Чем полезны кедровые орехи?

Плоды кедра на слуху у большинства людей, заботящихся о своем здоровье. Но чем же так полезные кедровые орехи? В первую очередь ядра помогают снизить уровень холестерина, тем самым улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и нормализовать артериальное давление. Также польза кедровых орехов заключается в их богатом составе. Железо, магний и другие вещества позволяют укрепить иммунитет и противостоять простудным и вирусным заболеваниям. Исследования корейских специалистов показывают, что кедровые орехи воздействуют на чувство голода. Иными словами они снижают аппетит, облегчая протекание диет. Об этих и других свойствах кедровых шишек вы узнаете из данного ролика. Приятного просмотра!