Lady Dance бёдра.

Одно из оружий женского тела - бёдра. А если научиться ними грациозно и пластично владеть в танце, это же так красиво, вкусно и полезно. ⠀ В этом видео я записала для вас базовые движения бёдрами, а также добавила мягкие и плавные движения руками ✨ ⠀ 👑 Удерживаем королевскую осанку: тянемся макушкой вверх, шея вытянута, грудь раскрыта, мышцы живота напряжены. ⠀ Включайте на весь экран, идеально если подключите к ТВ, пробуйте ещё и ещё повторяя одно за другим движения. Наслаждайтесь своим драгоценным телом, постарайтесь просто расслабиться и погружаться в поток движений, добавляйте свою амплитуду, задавайте свой ритм, импровизируйте под любимую музыку и любите себя в движениях, любите себя всегда. ⠀ Женщина рождена, чтоб наслаждаться и дарить это наслаждение 🧚‍♀️ Только в танце вы можете по-настоящему ощутить женственность движений своего тела, ту Божественную энергию, которая есть в нас всех, Леди🌸✨ ⠀ Ваш персональный фитнес и Lady&Pole Dance тренер Ирина Сокол 🌺 ⠀ #пластикатела#ледидэнс#фитнестренермосква#poledance#ladydance#леди#экзотикдэнс#стриппластика#растяжка#шпагат#красивоетело#стройность#фитнесдома#здоровье#красота#энергия#здороваяосанка#сила#гибкость#кардиотренинг#московский#москва#пп#женственность#страсть#иммунитет#коррекциявеса#саморазвитие#вдохновение#