Как выбрать крем от загара! Выбор крема для загара зависит от нескольких факторов.

Телеграм Туризм - Kj1aZ7S97W5lY2Q6 Как выбрать крем от загара? Выбор крема для загара зависит от нескольких факторов: 1. Тип кожи    - Светлая кожа: Если у вас светлая кожа, которая легко обгорает, выбирайте средства с высоким SPF (Sun Protection Factor), начиная от SPF 30 до SPF 50 .    - Средняя кожа: Для людей со средней кожей подойдут кремы с SPF от 20 до 30.    - Темная кожа: Даже темную кожу нужно защищать от солнца, хотя она менее подвержена ожогам. Используйте SPF минимум 15–20. 2. SPF фактор    SPF указывает степень защиты от ультрафиолетовых лучей типа B (UVB). Чем выше число, тем дольше вы можете находиться под солнцем без риска получить солнечный ожог. Например:    - SPF 10 блокирует около 90% UVB-излучения,    - SPF 15 – примерно 93%,    - SPF 25 – около 96%,    - SPF 40 – почти 98%.       Важно помнить, что ни одно средство не обеспечивает 100%-ной защиты, поэтому даже при использовании высоких SPF следует избегать длительного пребывания на солнце. 3. Защита от UVA и UVB лучей    Помимо SPF, обратите внимание на защиту от UVA-лучей. Они проникают глубже в кожу и могут вызывать фотостарение и риск развития рака кожи. На упаковке ищите пометку «широкий спектр» («broad spectrum») или значок PA , который говорит о защите от обоих типов излучения. 4. Состав крема    Некоторые компоненты могут вызывать аллергические реакции или раздражение кожи. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте гипоаллергенные кремы, а также избегайте средств с парабенами, ароматизаторами и спиртами. 5. Водостойкость    Если планируете купаться или потеть, выбирайте водостойкий крем. Он сохранит свою эффективность после контакта с водой. Однако помните, что даже такие кремы рекомендуется наносить повторно каждые 80 минут. Советы по использованию: - Наносите крем за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться. - Повторно наносите крем каждые два часа, особенно после купания или активного потоотделения. - Не забывайте про лицо, уши, шею и другие открытые участки тела.