Суставно-сухожильная гимнастика. Разминочный комплекс.

Привет мои ловкие друзья и подруги! Попробуйте сбалансированный комплекс, который можно делать дома, на улице или в зале. Уверен, выполняя его хотя бы через день, вы постепенно почувствуете своё тело. Забудете про боли в коленях, локтях и спине и сможете повысить гибкость, координацию и как ни странно выносливость. В общем - вперед! Универсальный комплекс для ленивых и не очень. 15 минутный минимум для здоровья. Мой сайт