Как тренировать пресс, чтобы прыгать выше и нападать сильнее // Комплекс на пресс для волейболиста

Если вы хотите иметь красивый рельефный пресс, но при этом вы заинтересованы в том, чтобы он был ещё и эффективным, то ловите этот простой, но очень полезный комплекс ► Не забываем подписаться на канал ;) Будь с нами и ты станешь лучшим атлетом в своем виде спорта ;) 📄 Мой VK - ( Моя персональная страница в социальной сети ВКонтакте. 📄 Группа VK - ( Здесь я общаюсь с вами и максимально быстро делюсь актуальной информацией) 📄 Мой Instagram - ( Уникальные видео с моих тренировок, которых нет в группе и на канале!) 💜 Хотите помочь в развитии канала? Все средства идут в развитие канала (покупка оборудования и инвентаря) 💲 Qiwi Кошелек - 79159783321 💲 Яндекс Кошелек - 410015475240363