рецепт диетического кекса

Знаете как сделать диетическую выпечку? Достаточно просто заменить муку на #отруби и #протеин, а вместо сахара использовать #сахарозаменитель 😉 Итак, вот такой кекс... на ВЕСЬ пирог всего К: 608, бжу: 42/23/60 Берем яблоко, 4 яйца, 5г разрыхлителя, корицу, 30г протеина, сахзам по вкусу, смешиваем все в блендере (можно добавить чуть-чуть воды). На дно селиконовой формы выкладываем грамм 120-140 замороженых ягод, в нашу смесь добавляем 100 г клетчатки и заливаем в форму. Перемешиваем ложкой 😋 и отправляем в