ГОТОВЬ ТЕЛО К ТРЕНИРОВКЕ СТРУКТУРНО! ОСНОВЫ РАЗМИНКИ.

Разминочный комплекс, готовящий тело к последующему любому виду тренировочной деятельности. Приятного просмотра и продуктивного использования! 00:00 - Интро 00:38 - Лимфо-дренажная работа | Суставная в движении 02:55 - Футворк - координация 04:31 - Позвоночный столб | Суставы ног 07:03 - Растяжечная постразминка 08:44 - Парный разогрев | Акробатические элементы 10:34 - Борцовские схватки 11:18 - Аутро. Резюме. Ссылки на наши соц. сети: Для сотрудничества по съёмке и монтажу: