***
Мой телеграмм канал. Подпишитесь!
Бесплатные занятия и полезные ссылки:
⠀
Онлайн занятия и записи:
⠀
Каталог и обзор асан на сайте:
*** Тест 1. Запястья
Друзья, приглашаю вас на семинар “Балансы на руках в функциональном подходе. Глубокая Йога-нидра“
⠀
🗓 17 сентября 14:00–18:00
💰 Стоимость 1400 руб, с 9 сентября завтра❗️- 1800 руб
Оплатить можно на сайте по ссылке или на ресепшен.
⠀
Освоение стоек можно разбить на следующие составные части:
- Работа с запястьями
- Плечами
- Мышцами КОРа
- Ногами
Сегодня мы проверим работу запястьев.
➡️ Пожалуйста, внимательно посмотрите видео и не забудьте разогреться перед выполнением🙏
Хочу напомнить, что функциональным движением я называю то, которое выполнено собственным усилием, без рывков и ускорения, на контролируемом дыхании.
⠀
Обращу внимание, что для этого теста совершенно неважно, стоите вы еже на руках или нет. Он больше подходит именно для освоения стоек на руках.
⠀
➡️ Снимайте свое выполнение и отмечайте меня [id172676596|@] чтобы я мог дать вам обратную связь.
⠀
Поехали!
Мой личный сайт со всеми мероприятиями и ссылка на телеграмм канал V3T-7o3DYTP8-5JL
6 views
144
32
2 minutes ago 00:01:33 1
🤕 Прибор для проверки сахара 🔵 Проверка крови на сахар глюкометром ⚪
34 minutes ago 00:04:03 1
Курс: Спроектируйте, соберите и управляйте своим радиоуправляемым самолетом. Первые летные испытания .
47 minutes ago 00:01:33 1
🤕 Купить ланцеты для глюкометра ван тач селект 👍 Глюкометр акку чек цена ☑
1 hour ago 00:01:33 1
КУПИТЬ ИЗМЕРИТЕЛЬ САХАРА ⚪ ЧЕРЕЗ КАКОЕ ВРЕМЯ МЕРИТЬ САХАР ПОСЛЕ ЕДЫ 🚫
2 hours ago 00:02:58 1
[Movieclips] The Devil’s Advocate (3/5) Movie CLIP - I Hate This Stupid Place (1997) HD
2 hours ago 00:01:29 27
3. Выпечка. Рецепты
3 hours ago 00:12:08 15
[English] [HD] ICBM Test-fire Conducted in DPRK (RSTV)
3 hours ago 00:00:40 1
Сезон “Уличные хищники“ в игре . Погнали тестить
4 hours ago 00:06:05 1
😡 Google нам врал? «Ошибки в микроразметке не важны». Ага, конечно!
4 hours ago 00:10:36 1
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] ВКУСНЫЙ ТОРТ С ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ В МУЛЬТИВАРКЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЫЙ ТОР
4 hours ago 00:01:14 1
Купить рыболовные снасти в Краснодаре ⛔ Катушка для спиннинга с тестом 3 15
4 hours ago 00:00:52 1
⭐ ПОЧЕМУ МОЛОЧНИЦА ЗЕЛЕНОГО ЦВЕТА
4 hours ago 00:03:33 1
[CNBC Television] Coronavirus: Wealthy Florida island buys antibody tests for all residents, workers
4 hours ago 00:00:59 202
Clip from Мои любимые рецепты ♥
4 hours ago 00:36:05 1
[Zax Game Inn] 🍀Nvidia GeForce 310M (Laptop) 512MB in 30 GAMES | (2022- 2023)
4 hours ago 00:03:18 1
Проверяю алгоритм для взлома казино MOSTBET и 1WIN! 2024 Получил большой выигрыш! (1)
4 hours ago 00:00:24 2
ГОТОВИМ ВКУСНЫЙ ШТРУДЕЛЬ
4 hours ago 00:03:18 1
Проверяю алгоритм для взлома казино MOSTBET и 1WIN! 2024 Получил большой выигрыш!
4 hours ago 00:01:06 1
[ABC News] Security concerns at Columbia University amid Israel-Hamas war protests
5 hours ago 00:02:09 1
😎 КАК ЗАРАБОТАТЬ 2 ТЫСЯЧИ 🚫 САЙТЫ НА КОТОРЫХ МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ НА ИГРАХ ❌
5 hours ago 00:17:33 1
[AA style] ЛАДА ВЕСТА 10 ДОРАБОТОК КОТОРЫЕ НУЖНЫ СРАЗУ ЖЕ ПОСЛЕ ПОКУПКИ