5 советов как начать тренироваться и не бросить // Как полюбить спорт?
Если вы несколько раз давали себе обещание регулярно тренироваться, но что-то после парочки недель/месяцев шло не так и вы забрасывали - то это видео для вас. Сегодня я поделюсь 5 советами, которые помогают мне регулярно заниматься спортом в кайф последние 7 лет. И не бросать спорт, даже когда супер лениво вставать с дивана.
Мой Инстаграм:
0:00 В этом видео
0:37 Как не скучать от спорта
2:52 Как заставить себя сделать тренировку
4:38 Разбираемся в мотивации
7:32 Как не упороться в первую неделю
9:14 Самый эффективный трюк
1 view
685
192
2 months ago 00:11:14 1
5 Причуд СОЗАВИСИМОЙ ЛИЧНОСТИ
2 months ago 00:01:48 1
Руски развој дрона Черник-2 показао се веома ефикасним
2 months ago 00:16:29 1
Молодежные слова из сериалов: Booze Разговорный английский. Курс с нуля по Quizlet карточкам
2 months ago 00:16:12 1
Молодежные слова из сериалов: BOOTY Разговорный английский. Курс с нуля по Quizlet карточкам
2 months ago 00:15:50 1
Современные молодежные слова из сериалов: Blimey - Английский курс. Выучи за год. Quizlet карточки
2 months ago 00:16:57 1
Современные молодежные слова из сериалов: BIGGIE - Английский курс. Выучи за год. Quizlet карточки
2 months ago 00:15:05 1
Современные молодежные слова из сериалов: Bollocks - Английский курс. Выучи за год. Quizlet карточки
2 months ago 00:18:13 1
Молодежные слова из сериалов: BUCK Разговорный английский. Курс с нуля по Quizlet карточкам
2 months ago 00:06:08 1
Молодежные слова из сериалов: Brass Monkey Разговорный английский. Курс с нуля по Quizlet карточкам
2 months ago 00:16:15 1
Современные молодежные слова из сериалов: BLOW - Английский курс. Выучи за год. Quizlet карточки
2 months ago 00:17:17 1
Молодежные слова из сериалов: Bounce Разговорный английский. Курс с нуля по Quizlet карточкам
2 months ago 00:16:02 1
Современные молодежные слова из сериалов: Blinding - Английский курс. Выучи за год. Quizlet карточки
2 months ago 01:00:29 1
№3 ВОПРОСИТЕЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ
2 months ago 00:08:19 6
НЕ ПРИМЕНЯЙ новое платное продвижение на Авито, пока не посмотришь это видео
2 months ago 00:02:20 33
Видео от Совет обучающихся | Образовательный центр №5
2 months ago 00:02:00 506
Сeкрeты соврeмeнной Хозяюшки/ Полезные советы
2 months ago 00:01:11 1
🌈 ПРОГНОЗЫ НА КИБЕРСПОРТ ЧТО ЭТО ТАКОЕ 👍 СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮТ В БУКМЕКЕРСКИХ КОНТОРАХ
2 months ago 00:14:02 3
5 СОВЕТОВ, КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СВОЕ ТЕЛО
2 months ago 00:18:35 19
5 ОШИБОК В УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ, КОТОРЫЕ Я БЫ ХОТЕЛА ЗНАТЬ РАНЬШЕ! Учимся читать составы косметики.
2 months ago 01:00:19 6
№19 HAVE HAD HAS - Фразовые глаголы в английском языке — это комбинации глаголов с предлогами или наречиями
2 months ago 00:06:41 16
Видео от Женсовет Всеволожск «ПоможемVместе»
2 months ago 01:30:53 70
ПАВЕЛ АНДРЕЕВ: Про астрологию, будущие конфликты, экономический рост и искусственный интеллект
2 months ago 00:01:11 1
😎 Как правильно заработать на ставках на спорт ✔
2 months ago 00:22:21 18
НЕДЕЛЯ с vivo X200 Pro mini — что творят КИТАЙЦЫ? | ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ