Как не раскачать квадры? | Упражнения для стройных ног | Тренировка ног | Анастасия Гончарова

Как не раскачать квадры, сегодня в выпуске. Друзья, в этом ролике мы с вами поделимся набором упражнений, которые вам помогут сделать стройные и самое главное не перекачанные ноги. Приятного просмотра! Анастасия в инстанраме Академия в инстанраме Магазин в инстаграме Позинг Гончаровой в инстаграме Записаться к нам Академия в VK Академия в VK Академия в телеграмме Магазин в телеграмме Сайт #фитнес #бодибилдинг #фитнесбикини #afb #спорт