Soulager les douleurs au dos: 9 exercices (hyper) efficaces
Vous souhaitez soulager vos douleurs au dos de façons efficace? Et avec de bons exercices? Vous avez été nombreux et nombreuses à me le demander. Voici un programme d’exercices à faire en temps réel. Objectif: soulager les douleurs au dos (lombalgie, entorse lombaire, hernie discale, tensions musculaires, etc...)
Bon visionnement!
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*** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l’évaluation d’un prof
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