Вим Хоф метод с таймером 4 раунда! Задержка 2,5! Руководство по дыхательному методу Wim Hof

Тренажёр с голосом: Хотите научиться правильно дышать и быть здоровыми? Тренажер по дыхательному методу Вима Хофа поможет вам! Просто лягте, или сядьте, расслабьтесь, включите тренажер и дышите, слушая звуки природы. Таймер и подсказки на экране научат вас! Про метод ВИМ ХОФа здесь: Предостережение: длину задержки дыхания и количество раундов регулируйте по своему самочувствию. Рекомендую перед началом практики проконсультироваться с врачом. ТАЙМ КОДЫ: 00:00 Начало 00:04 1-й раунд дыхания с задержкой 1 минуту 02:50 2-й раунд дыхания с задержкой 1,5 минуты 06:06 3-й раунд дыхания с задержкой 2 минуты 09:55 4-й раунд дыхания с задержкой 2,5 минуты Бесплатная книга: Медитации и Wim Hof method: #саморазвитие #психология #медитация #метод #wimhof