Качаем пресс и остальные мышцы дома на карантине
Карантин и самоизоляция - лучшее время, чтобы научиться чему-то новому и наконец-то заняться спортом. Мы подобрали для вас семь простых упражнений...
1 view
1830
643
1 month ago
00:03:54
1
ДИВАННЫЙ СЛАВНЫЙ МИР. Автор — Максим Шингаркин
1 month ago
00:33:22
1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
1 month ago
00:24:28
13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago
00:23:30
1
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
1 month ago
00:09:49
1
Гайд КАК быстро КАЧНУТЬ ПРЕСС? Где прячется ПРЕСС?
1 month ago
00:03:40
1
Пающие трусы — Поху_дела (юбилейно-автобиографическая) [Official Video]
1 month ago
00:04:14
1
Японская Методика Преодоления Лени
1 month ago
01:35:58
1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
1 month ago
00:10:52
1
Защити свой бизнес. Простой гайд по кибербезопасности
1 month ago
00:30:59
13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
1 month ago
00:04:28
1
Ответы на популярные вопросы
1 month ago
00:10:54
3
СДЕЛАЛА ИДЕАЛЬНУЮ ТАЛИЮ ЗА 14 ДНЕЙ😱 ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК БЫСТРО И ЛЕКГКО!
1 month ago
00:31:28
1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
1 month ago
00:01:56
1
Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме]
1 month ago
00:35:50
1
Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
1 month ago
00:02:56
1
AP$ENTxСерый кот - Я пока побуду
1 month ago
00:24:42
2
момент с первого стрима после возвращения.......
2 months ago
00:28:10
1
Большой Театр. 27 метров под землёй
2 months ago
00:01:09
1
Губернатор Красноярского края Усс нахамил потерпевшей в паводке “права мне здесь качать будете?“
2 months ago
00:36:24
1
МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
2 months ago
00:07:53
2
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
2 months ago
00:00:19
1
Как одно движение делает живот плоским и качает пресс #долголетие #здоровье #советы #живот
2 months ago
00:21:41
1
Комплекс упражнений при диастазе | КАЧАЕМ ПРЕСС
2 months ago
00:30:05
1
5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА / Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПОДХОДИТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ
Back to Top