МФР. Миофасциальный релиз. Прокатка мышц
Всем привет, В этом видео рассказываю, что такое мифоасциальный релиз, для чего он нужен и как это делать самостоятельно.
4 views
2609
718
2 months ago
00:20:02
3
ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
2 months ago
00:01:00
1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
2 months ago
01:35:58
1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
2 months ago
02:02:35
1
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
2 months ago
00:01:00
1
ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА ? (Человек Пенфилда)
2 months ago
00:01:00
1
ВРЕД ГВОЗДЕСТОЯНИЯ - САМЫЙ ПРИМИТИВНЫЙ СПОСОБ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ
2 months ago
00:10:31
1
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
2 months ago
00:22:21
1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
2 months ago
00:36:24
1
МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
2 months ago
00:25:39
1
Самомассаж всего тела / Миофасциальный релиз (МФР). Комплекс упражнений с роликом
3 months ago
00:15:00
1
Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?
3 months ago
00:06:25
1
СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ОБЛАСТИ ЛОПАТКИ 🚑 ШИРОЧАЙШАЯ МЫШЦА СПИНЫ 🔴 АНАТОМИЯ, ФУНКЦИИ, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ
3 months ago
00:22:52
1
Миофасциальный Релиз | Лучшие упражнения, для кого опасен и как выбрать ролл для МФР
3 months ago
00:17:10
1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки ≡ Ролик массажный (фоам роллер)
3 months ago
00:21:18
1
Тренировка на ягодицы за 20 минут. Тренировка на ягодицы дома БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ПРЫЖКОВ!
3 months ago
00:11:19
1
МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела
3 months ago
00:53:11
1
Нейро зарядка. 3-й урок. Стопы, тазовое дно, ТБС, дыхание. #утренняязарядка #умныйфитнес
3 months ago
00:24:51
1
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ
3 months ago
00:52:31
1
Упражнения от сутулости 🔥 Разбор техники МФР и “сухое плавание“ для осанки
3 months ago
00:02:01
1
Боль по передней поверхности бедра.Из программы онлайн обучения Мягкие техники мануальной терапии .
3 months ago
00:01:00
1
ПРАВДА ПРО МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
4 months ago
00:08:47
1
БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВА : ПРИГОВОР ИЛИ ЕСТЬ ЛЕЧЕНИЕ? ⭐ SLAVYOGA
4 months ago
00:34:42
4
МФР тренировка, которая станет вашей любимой
4 months ago
00:39:39
1
Йога-комплекс уменьшения гиперлордоза с Елизаветой Борисовой преподавателем студии Йога108
Back to Top