7 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Workout
This is a 7 minute COMPLETE core workout that requires NO EQUIPMENT and can be done from home! This is a great daily abs workout that you can include in your routine!
#fitness #homeworkout #absworkout
👉🏼 DOWNLOAD THE MADFIT APP HERE:
⭐️ WARM UP FIRST! :
⭐️ COOL DOWN AFTER! :
👉🏼THE MAT I USE (Exercise 6X4): ?aff=19 (MADFIT10 for 10% off)
✘ I N S T A G R A M: @
✘ T W I T T E R: @maddielymburner
✘ F A C E B O O K:
✉ C O N T A C T (business inquiries): madfit95@
4 views
146
25
1 month ago 00:32:48 1
Беседа 42: «…и сковал его на тысячу лет…» Скованный сатана. Тысячелетнее царство Христово.
2 months ago 00:23:01 1
Беседа 17: «И когда Он снял седьмую печать…» Снятие седьмой печати. «Полчаса тишины» (8, 1-6)
2 months ago 00:02:12 3
ТАКО с курицей и овощами 🌮🌮Вкусный ужин за 25 минут
2 months ago 00:04:13 55
Вкуснейший десерт из слоёного бездрожжевого теста! Трубочки вкусом из детства!
2 months ago 00:00:33 3
Краффин, пасхальный кулич с изюмом, клюквой и сушеным манго.
3 months ago 00:02:50 1
ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ с курицей под ВКУСНЫМ соусом / Салат за 5 минут из доступных продуктов
4 months ago 00:11:02 13
Булочки с необычной начинкой - Пундики - Праздничная выпечка
4 months ago 00:02:25 2
Шикарные МЯСНЫЕ ПАЛЬЧИКИ из ГОВЯДИНЫ в томатном соусе
5 months ago 00:03:39 1
After 7 My Only Woman 3 min 31 sec 10:16:90 Red Car D J Webster Red Car