Секреты хвата. “Французский жим“ и не только.

При работе со значительным весом неправильный хват штанги лимитирует наши возможности. Трицепс. Жим канатной тягой - видео: Избранные нюансы техники выполнения упражнений - видео: Выпады на месте. Приседания ножницы - видео: Брюшной пресс (1) - видео: Брюшной пресс (2) - видео: Концепция Кундалини - видео: VK: Йога. Цигун. Дзадзэн. Физическая подготовка. #тренировка #силоваятренировка #физическаяподготовка #офп #здоровье #долголетие #активноедолголетие #фазылуны