Рационы питания - за и против | можно ли похудеть питаясь доставкой?

Готовая еда это выход? Можно ли сбросить или набрать вес, заказав рацион на нужное количество калорий? Ведь и готовить не надо и разнообразие есть и все посчитано! В этом видео я отвечу на ваши вопросы. ✔️ Телеграм канал: ✔️ Инстаграм: ✔️ Taplink: Подписывайся на мой канал: бесплатные тренировки и советы по питанию. Тайм-коды: 00:00 о готовых рационах 02:10 плюсы рационов 03:40 качели в еде 04:20 почему прогресс остановится? 05:10 про поддержание формы 06:10 минусы рационов 06:40 переработанные продукты 07:30 лишние соусы и заправки 09:15 как дополнять рационы 12:00 подводя итоги #эмоциональноепереедание #переедание #анастасиябыкова #пп #рпп #здоровыйобразжизни #похудеть #худеембезсрыва #здоровыйобразжизни #питание #фитнес #анастасиябыкова #пп #зарядка #тренировки #похудеть #худеембезсрыва #упражнение