Без Картошки И Лишних Калорий! Обеды Для Худеющих ! Так Просто и Вкусно!
Подборка Супов Для Худеющих! Без Картошки И Лишних Калорий! Так Просто и Вкусно!
✅ Записаться на ближайший КЕТО интенсив, а так же приобрести готовые рационы кето и LCHF или прийти ко мне на индивидуальное ведение, можно на моем сайте
✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ 2IbpghwtcBs4NjJi
✅ Я В ЯНДЕКС ДЗЕН
✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно
✅ Я НА РУТЮБ
✅ ГРУППА В ОК
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
РЕЦЕПТЫ :
1. Крем-суп с кабачком и брокколи
Брокколи 170 гр
Кабачок 545 гр
Сливочное масло 82.5 % - 15 гр
Соль – по вкусу
Вода 100 мл
Выход 400 гр
На 100 гр ккал
БЖУ
2. Куриный суп с курицей и грибами
Шампиньоны – 250 гр
Лук – 40 гр
Бульон куриный 700 мл
Бедро курицы – 250 гр
Соль – по вкусу
Оливковое масло 10 гр
Сливки 20% - 100 мл ( можно взять менее жирные или использовать молоко )
Выход : 743 гр
На 100 гр ккал
БЖУ /
3. Щи
Вода 1.3 литра
Тушенка говядина 240 гр
Капуста квашеная 650 гр
Соль – по вкусу
Выход 1470 гр
На 100 гр ккал
БЖУ /
Новая Подборка Супов Для Худеющих! Без Картошки И Лишних Калорий! Так Просто и Вкусно!
#худетьвкусно
83 views
189
64
1 month ago 00:02:46 1
❌ УРОЖАЙ МАЛИНЫ С ГЕКТАРА 🔵 КАК УБРАТЬ СОРНЯКИ С ОГОРОДА С ПОМОЩЬЮ УКСУСА
1 month ago 00:02:46 1
⚠ Средство против роста сорняков
1 month ago 00:01:00 1
Фритюрница GFGRIL GFF-09
1 month ago 00:02:46 1
🔥 Биокард цена от сорняков
1 month ago 00:02:46 1
⚪ ГЕРБИЦИД ОТ СНЫТИ КУПИТЬ ⚠ ЛЕКАРСТВО ОТ СОРНЯКОВ