ОН ВАМ НЕ ДИМОН: Миограф, Количество Подходов, Мышечный Отказ, Амплитуда в Упражнениях... [ЧАСТЬ 3]

Всех приветствую! В этом видео вы узнаете как администратор (вероятно, основатель) группы “Механическое напряжение (Статьи)“ утверждает, что исследования на новичках бессмысленны, а также... Тайм-коды: 0:00 — Бла-бла-бла 03:45 — Читаем ювелирные комментарии Дмитрия-Динозавра Медведева 42:23 — Разбор критики исследования эффективности миографа, которое осуждает динозавр 49:45 — Исправляем ошибки динозавра 54:01 — Конкретные претензии динозавра к дизайну исследования 55:52 — Кто такие нетренированные люди (“новички“) 57:50 — Зачем и для кого обычно продают миограф? 1:02:43 — Сколько подходов нужно выполнять нетренированным людям (“новичкам“) 1:07:55 — Нужно ли тренироваться до отказа? 1:12:50 — “Это всё мышечный отёк, а не гипертрофия“ 1:23:50 — Так предсказывает ли пЭМГ гипертрофию? 1:26:31 — Может ли “растягивание“ мышцы привести к увеличению силы и гипертрофии? 1:33:43 — Частичная или полная амплитуда для роста мышц и силы? 1:38:35 — Оцениваем “железные доказательства“ плохой работы бицепса во время подтягивания подтягивания супинированным хватом 1:48:04 — Подведение итогов Ссылка на презентацию со стрима: - Подробную информацию о конфликте с подробным разбором претензий и заявлений Дмитрия можно найти тут: - @-224210237-dogmaticheskoe-napryazhenie-otvet-na-pretenzii-dmitriya-medv 🎥 Поддержать канал и/или заказать видео для просмотра на стриме: - 🎯 Получить доступ к обучающему контенту: - 🌏 Если вам нравится, что мы делаем, помогите каналу криптовалютой: 1) BTC — bc1qzrvk299l80h8hggyhetgk899kzf7lvcj33phjy 2) LTC — ltc1qzul6lth97uja0k9zcz4s8va4m0gnxqw6u59npq 3) BCH — qpm2n247kcehpwdwkyz2a00ec6ymvvkqrsl6hu3u7a 4) ETH — 0xf08cc68E29d30f6Fc27d0Ec278C93CB7FC351d8F КОНТАКТЫ СОВЕДУЩЕГО: - МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: -