Вольная- борьба. Комплекс упражнений с резиной. Часть 1 Харьков...

Комплекс последовательных упражнений с резиной которое укрепит мышцы и связки спортсменов поможет подготовить их тренировочным нагрузкам. Его могут применять как борцы так и спортсмены других видов спорта. Выполнять после хорошей разминки. От 1-4 подходов от 30-60 сек каждое упражнение без остановок на отдых в зависимости от Вашей подготовленности. Мой сайт: Мой Instagram: