Болит в груди и плечах? Делайте ЭТО! #здоровье #доктор #зажимы

🎁Еще больше полезных упражнений вы можете найти по ссылке в шапке профиля! Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб активного долголетия! Чувствуете, что что-то болит в груди и плечах? Поздравляю, у вас мышечные зажимы! В видео расскажу, как снять зажимы в груди и плечах, и покажу упражнения, которые быстро избавят от боли. Смотрите ролик до конца, и вы узнаете, как убрать напряжение в теле. Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать больше про долголетие и здоровье! #маматов #доктор #здоровье #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #зажимы #напряжение #упражнение