Видео от Рецепты | Good Food

НАГЕТСЫ ИЗ КАРТОШКИ КБЖУ НА 100 ГР : 225/5,8/9,6/28,7 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 8 НАГЕТСОВ. ОБЩИЙ ВЕС 400 ГРАММОВ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Картофель в очищеном виде 500 гр Яйца (желтки) 2 шт (55 гр) Отрубной хлеб 60 гр Растительное масло 2 ст.л Соль 0,5 ч.л Смесь перцев 1 щепотка САЛАТ ИЗ КАРТОФЕЛЯ С АНАНАСАМИ И КУРИЦЕЙ КБЖУ НА 100 ГР : 102/6/2,2/14,4 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 820 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Картофель отварной 700 гр Куриное филе вареное 350 гр Ананас консервированный 300 гп Чернослив 100 гр Лук репчатый красный 100 гр Петрушка 20 гр Сметана (у меня 15% жирности) 250 гр Соль 1 ч.л Смесь перцев 1 щепотка КРЕМ - ПЮРЕ ИЗ КАРТОФЕЛЯ КБЖУ НА 100 ГР : 99/2,3/2,8/16,1 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 890 ГРАММОВ КРЕМ - ПЮРЕ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Картофель 800 гр Масло сливочное 25 гр 5 гр (смазать форму) Молоко 150 гр Соль 1 ч.л Приятного аппетита! #кулинария #готовка #рецепты #рецепт #готовим #готовимдома #чтоприготовить #питание #какприготовить #goodfood