Как ПРАВИЛЬНО выполнять нижнюю подачу// Нижняя подача в волейболе

Физкульт привет. На первых этапах изучения волейбола очень важно научиться выполнять подачу. И выполнение нижней прямой подачи является прекрасной возможностью сделать свои первые шаги в волейболе. #волейбол#подачамяча