Личные границы ч.2: как отстоять, защитить. Причины. Как отказать, как сказать “нет“

00:30 Способ 1: выражение злости в ненасильственной форме 03:45 Способ 2: Ассертивный отказ 05:40 Способ 3: Ассертивная угроза 06:47 Когда стоит прекращать отношения с человеком, который нарушает наши границы 07:40 Как морально настроиться на защиту своих границ 11:10 Интересные эксперименты про личностные границы 13:00 Как на войне спонтанно устанавливается перемирие. “Эволюция доверия“ - как эффективнее всего управлять своими границами при помощи не слов, а поведения 15:50 Причины, по которым у нас так плохо с личными границами ____________________________________________ Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo: Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование: 1. 2. На яндекс.кошелек 410014011220528 3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2 4.