Hola a todos! Hoy les tenemos segunda rutina con la rueda con nuevos entretenidos y efectivos ejercicios, ideal para estar en forma! Primera rutina puedes encontrar aquí
MIS PROGRAMAS DE EJERCICIOS:
Programa Obesidad
Programa para PRINCIPIANTES
Mega 5 semanas programa
YOGA para ADELGAZAR
30 días programa adelgazar, tonificar
Cardio reto BAJAR de PESO
Reto . (glúteos, abdominales, piernas)
ABDOMINALES en 21 DIA
Rutinas AVANZADAS
Reto de FLEXIBILIDAD
Estiramiento para los principiantes nivel “0“
Rutinas para Principiantes (antiguo)
Aprende pararse de manos
Aprende pararse de cabeza
Todos BALANCES encontrarás aquí
Cada programa con su descripción encuentras en mi blog
Cómo bajar de PESO
Qué hacer si NADA funciona
Cómo eliminar GRASA en la cintura
Cómo subir de peso
Quemar GRASA y no MUSCULO
Si te gustan mis rutinas y quieres ayudar a mi blog pincha aquí y click botón “DONAR“ Muchisimas gracias por tu apoyo!
Suscríbete para no perder nuevas clases aquí
Mi canal con la música de cuencos videos de relajación
___
Mi blog
Mi instagram @elenamalova_com
Mi facebook
Mi twitter
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte. Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
1 view
369
120
2 weeks ago 00:03:12 1
⭐ Se puede volver a recuperar la vista 🔔 Remedio natural para recuperar la vision 💣
2 weeks ago 00:01:31 1
Ejercicios para la artritis y la artrosis de la articulación del hombro ⚡ Dolor en las articulacion
2 weeks ago 00:03:12 1
GOTAS CON COMPLEJO VITAMÍNICO PARA LOS OJOS ⚠ QUE HACER PARA RECUPERAR LA VISION
2 weeks ago 00:01:44 1
Zuraima corona diabetologa ❌ Cuál el tratamiento de la diabetes
3 weeks ago 00:03:12 2
Jugos para recuperar la visión ❕ Cómo poner gotas en tus ojos
3 weeks ago 00:03:12 1
Gotas oculares con vitaminas para mejorar ⚠ Las mejores gotas para la miopía
3 weeks ago 00:03:12 1
🔥 Tratamiento para los ojos llorosos por el frío. 🔔 Se puede recuperar la vista con ejercicios
3 weeks ago 00:03:12 1
💣 Gotas para los ojos para la protección de la computadora 💯 Recuperar vision tras vitrectomia
3 weeks ago 00:01:31 1
MEDICAMENTOS PARA EL CALENTAMIENTO 🔴 ¿QUÉ SIGNIFICA EL CRUJIDO EN LAS ARTICULACIONES
3 weeks ago 00:00:26 1
Imágenes del ejercicio del Ejército Popular de Corea en el que se practican ataques masivos con misiles contra una isla enemiga
3 weeks ago 00:03:12 1
🚫 Como recuperar la vista en niños ⚠ Batidos para la vista borrosa 💣
3 weeks ago 00:03:12 1
😎 COLIRIO PARA MEJORAR LA VISIÓN ✔
3 weeks ago 00:03:12 1
Cómo restaurar la claridad de la visión. 💯 Como se cura la miopia en los ojos
4 weeks ago 00:03:12 1
🔔 COMO RECUPERAR LA VISTA UN DIABETICO
4 weeks ago 00:03:12 1
OJOS AGRIOS EN ADULTOS CAUSAS TRATAMIENTO 😎
4 weeks ago 00:00:54 1
La mejor defensa es la autodestrucción. Los ejercicios conjuntos de Estonia e Inglaterra en caso de “agresión por parte de Rusia
4 weeks ago 00:01:31 1
Dolor en la articulación de la rodilla después del ejercicio 😧
4 weeks ago 00:03:12 1
RECUPERAR LA VISTA METABOLISMOTV 💡 RECUPERAR LA VISION SIN GAFAS
4 weeks ago 00:01:11 1
🔔 Mascarillas para la cara después de los 60 💣 Qué tratamientos de rejuvenecimiento facial ⚠
4 weeks ago 00:01:44 1
🤒 Para reducir el azúcar en sangre
1 month ago 00:03:12 2
💣 Colirio para el síndrome del ojo seco ☑ Recuperar vision despues operacion cataratas ❌
1 month ago 00:00:52 22
Observa más imágenes de los primeros ejercicios militares conjuntos entre Rusia e Indonesia
1 month ago 00:03:12 1
✔ REVIRO LOS OJOS ❕ GOTAS PARA LA HINCHAZÓN DEBAJO DE LOS OJOS
1 month ago 00:01:12 1
Corea del Sur prueba el misil antiaéreo MSAM2, (el llamado Patriot coreano)