бег или плавание. что эффективнее и лучше для похудения

бег или плавание. Что лучше и эффективнее для похудения. Плавание для похудения. Сопутствующие ролики: бег для похудения - HIIT - Смотрите так же: правильное питание: Как похудеть: как накачать пресс: спортивные добавки и спортивное питание: