Купить книгу. Популярная психология. Переживание чувств. #shorts

Переживание чувств. #купитькнигу О силе грусти и внутренней свободе. Заказать книгу : Бумажная, Электронная, Аудиокнига -- Поддержка для тех, кто остро чувствует грусть, печаль и боль. Эта книга научит вас ценить каждое из своих переживаний и находить в них ресурс, чтобы тоньше и пронзительнее ощущать всю многогранность и красоту этого мира. Как часто вам доводилось слышать: «Не грусти, не расстраивайся, не стоит плакать»? Печаль, грусть, острое переживание происходящего, по сути, относятся к тому спектру человеческих эмоций, которого мы всячески стремимся избегать. Изучению этих горько-сладких переживаний и посвящена эта книга. В этой книге вы найдете ответы на многие неоднозначные и глубокие вопросы: — Есть ли польза от печали? — Как пережить утрату любви? — Как преодолеть токсичный позитив на работе и в личной жизни? — Наследуем ли мы боль родителей и предков? И если да, то можно ли справиться с ней спустя несколько поколений? Результаты последних научных исследований и многочисленные примеры из реальной жизни показывают, что и грустные эмоции могут принести большую пользу. Именно они способны стать нашей тайной силой, источником творческого вдохновения и роста. Они помогают обрести цельность и спокойствие. Цитаты из книги: Горько-сладкие чувства: В этой книге речь пойдет о меланхолическом настрое, который я называю горько-сладким. Под этим я подразумеваю склонность подолгу пребывать в печали, тоске, остро ощущать происходящее, все время помнить о быстротечности сущего и чувствовать удивительно яркую радость от созерцания красоты мира. Источник творчества: Всю боль, от которой вам не удается избавиться, делайте источником своего творчества. Неожиданные преимущества невротизма: Невротики нередко живут дольше, так как всегда начеку и заботятся о здоровье. Они стремятся к цели с особым упорством, поскольку боятся поражения и стимулируют себя самокритикой. Невротики часто становятся успешными учеными, потому что способны обдумывать сложные концепции.. Диалог с собой: Чем деликатнее вы ведете диалог с самим собой, тем выше вероятность, что и с другими людьми вы будете обращаться столь же бережно. Так что в следующий раз, когда услышите гневный внутренний голос, глубоко вдохните и начните сначала. Мостик друг к другу: Если мы научимся замечать и ценить грусть, то, возможно, именно она — а не вымученные улыбки или праведный гнев — станет мостиком к взаимопониманию. Полезно помнить, что, каким бы сияющим или жестоким ни казался другой человек, ему либо уже пришлось испытать страдания, либо еще предстоит. Боль и красота: Если у вас характер горько-сладкого типа, понимаете ли вы, что принадлежите к многократно воспетой традиции, которая способна превратить боль в красоту, а тоску — в ощущение причастности? Эта книга Для всех любителей книг по популярной психологии.