Хочешь Похудеть? Готовь Эти УЖИНЫ! Низкоуглеводные Рецепты КЕТО/LCHF
➡️ ГОТОВЫЕ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Акция действует с включительно!
Промокод на скидку 40%
Promo40
Вводить в корзине при оплате покупки
Вы можете выбрать рацион для КЕТО, для LCHF, постное меню! Длительность тоже разная! Есть рационы на неделю, на 21 день и на месяц.
Проходите на мой сайт и выбирайте рацион по душе!
- Только доступные продукты
- Быстро готовить
- Большинство блюд нравится всей семье!
- Вам не надо ломать голову что приготовить, под рукой всегда есть план!
➡️ LCHF ИНТЕНСИВ СТАРТ
➡️ КЕТО ИНТЕНСИВ СТАРТ
✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ 2IbpghwtcBs4NjJi
✅ Помоги выпустить в свет мою первую кулинарную книгу о КЕТО и LCHF
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
Рецепты:
1. Печеночное суфле
Печень куриная 500 гр
Яйца 2 шт
Льняная мука 2 ст.л ( или миндальная)
Соль,специи
Молоко кокосовое 50 мл или другое
Лук 100 гр
Морковь 100 гр
Масло для смазывания 1 ч.л
На 100 гр кКал
БЖУ
2. Грудка фаршированная
Куриные грудки 700 гр
Творог 9%- 80 гр
Помидор 50 гр
Сыр 50 гр
Сметана 1 ст.л
Соль
Копченая паприка по вкусу
Оливковое масло 1 ст.л
на 100 гр кКал
БЖУ
3. Мясная пицца
Фарш индейки 400 гр
Копченая паприка
Сухой чеснок (по вкусу )
Соль
Помидоры 100 гр
Грудинка 40 гр
Сыр 50 гр
Шпинат 20 гр
Грибы 100 гр
Томатный соус или томатная паста 2 ст.л
Томатной пасты меньше,она концентрированная
На 100гр ккал
Хочешь Похудеть? Готовые УЖИНЫ! Низкоуглеводные Рецепты КЕТО/LCHF
190 views
204
54
3 weeks ago 00:03:46 2
ЕВРОПА БОЙСЯ, РУССКИЕ ТАНЦУЮТ
4 weeks ago 00:14:11 1
KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.
4 weeks ago 00:34:02 1
ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
4 weeks ago 00:10:11 1
ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗНАТЬ, если хочешь ПОХУДЕТЬ! / Как жир управляет вашим настроением?
4 weeks ago 00:39:43 1
Алексей Ковальков. Хочешь похудеть? Спроси меня как.
4 weeks ago 00:09:50 5
*ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА* для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков
4 weeks ago 00:18:57 1
ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях
4 weeks ago 00:00:51 1
Хочешь похудеть - Нужно создать дефицит калорий Тигран Амалян
4 weeks ago 00:02:31 1
Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .
1 month ago 00:28:59 1
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
1 month ago 00:10:18 1
Хочешь ПОХУДЕТЬ? Сначала сделай ЭТО со своим КИШЕЧНИКОМ
1 month ago 00:14:30 1
Достали ГАЗЫ и ВЗДУТИЯ? Просто сделай ЭТО и через 1 день увидишь результат
1 month ago 00:10:56 4
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ за 10 МИНУТ | ЯГОДИЦЫ + ГАЛИФЕ + ИКРЫ
1 month ago 00:01:20 1
Экспресс похудение
1 month ago 00:13:18 1
ТОП 3 Упражнения, Которые ВЗОРВУТ ТВОИ ЯГОДИЦЫ!
1 month ago 00:01:00 1
ЗАБУДЬ про ЭТИ продукты, если хочешь ПОХУДЕТЬ! #нутрициология #питание #продукты
1 month ago 00:18:26 1
ч.2 Упражнения для расслабления диафрагмы - показываю на себе.
1 month ago 00:40:53 1
Какие продукты с отрицательной калорийностью уберут вечерний жор
1 month ago 00:00:30 1
ДАВАЙ СДЕЛАЕМ
1 month ago 00:12:08 1
Хлеб без муки, ешь сколько хочешь, как я похудел на 38 кг за 4 месяца. Мой ужин 2024 год
1 month ago 00:29:51 1
Сжечь 300 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио для Похудения!
1 month ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
1 month ago 00:20:00 1
Используй 1 ПРАВИЛО, если постоянно хочешь есть! Лучший метод похудения
1 month ago 00:06:28 1
5 Вариантов ПП УЖИНОВ. Лучший УЖИН для Похудения / РЕЦЕПТЫ Правильного Питания.