Jak pracować nad poczuciem własnej wartości mimo trudnego życia? dr Ewa Woydyłło Osiatyńska

Z dr Ewą Woydyłło - Osiatyńską rozmawiam o poczuciu wartości. ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:01:04 - Wprowadzenie 00:01:51 - Czym jest poczucie wartości? 00:05:54 - Jak buduje się poczucie własnej wartości? 00:19:31 - Poczucie wartości a geny? 00:29:16 - Jakie są efekty zaniżonego poczucia wartości? 00:39:36 - Jaką rolę odgrywają inni ludzie w naszym życiu? 00:55:20 - Jak brać odpowiedzialność za swoje życie? 01:00:29 - Poczucie wartości a uzależnienia 01:19:28 - Czy można mieć za wysokie poczucie wartości? 01:26:30 - Zmiany między pokoleniami 🙋‍♂️ Gość: dr EWA WOYDYŁŁO - OSIATYŃSKA doktor psychologii, terapeutka uzależnień, autorka licznych książek - w tym „Droga do siebie. O poczuciu wartości” - i artykuł