Как возвращаться в состояние осознанности, когда ум завладел вами?

Что означает «ум мной завладел»? Любая ситуация, когда вы не можете контролировать свое состояние - ум взял бразды правления в свои руки! Он буквально тискАми объял ваше сознание и не отпускает. 1️⃣ Первый шаг на пути отсоединения от оков ума - осознать, что они есть. Осознать, что ты не контролируешь свои реакции, а их контролирует УМ. И вот как только это осознание случилось, то пришло время второго шага. 2️⃣ Дать уму занять свое место. А именно - ум это инструмент для решения задач в жизни. Он является помощником на пути. Мысли, которые ум думает не являются нами. А значит именно мы можем указывать что делать уму в соответствии с нашими намерениями. Как вернуть ум на свое место? Мы обсудили это на примерах наших состояний. Владимир дал практические рекомендации как вернуть в состояние осознанности. Александра также поделилась своим опытом. Благодарим за просмотр и ждем ваших комментариев 🙏❤️ #осознанность #осознание #любовь #радость #счастье #здесьисейчас #проявленность #проявление #знание #ум #контрольума #контроль #управление