Верни свою силу! Комплекс упражнений для суставов|Тренер по пилатес Оксана Меликова

🧘🏻‍♂️Ждём Вас по адресу: Киев, Подол, Ярославская, 56А, БЦ Каньон, 3 этаж 🔺Наш Сайт - ​​​ 🔺 Комплекс уменьшает боль и воспалительный процесс, устраняет отечность в суставах, улучшает их подвижность и питание тканей, уменьшает проявления контрактуры суставов. При наличии заболеваний опорно-двигательной системы и для их профилактики в первую очередь необходимо соблюдать принцип правильного питания. Следует контролировать показатели веса, избегать подъема тяжестей, быстрых и резких движений, исключить вредные привычки. Полезно регулярно заниматься лечебным спортом, плаваньем нордической ходьбой. Друзья, практикуйте данный комплекс, и делитесь результатами🔥 Всем крепкого здоровья🙏🏻 🔸Центр Ритмы Жизни в Киеве: - йога, - обучение (мастер-классы, семинары, треннинги, школы), - вегетарианское кафе, - магаз