Голод и аппетит

Как научиться разделять эти чувства и зачем? Голод “живёт“ в районе эпигастрия. Все мы знаем это неприятное чувство, когда есть хочется до боли в желудке. Аппетит же - у нас в голове. Организму это вкусное пирожное, возможно, совсем и надо. Но мы слышим его запах, видим, какое оно аппетитное... И кажется, что удержаться уже невозможно. Калории, которые мы съели из-за чувства голода, быстро сгорают. А вот все аппетитные пирожные, бургеры и конфеты становятся лишним весом. Поэтому всем, кто хочет похудеть, важно научиться отличать эти понятия. Как? Знает врач-психотерапевт Вячеслав Захаров. Ответ - в новом видео. Был ли вам полезен ролик? Напишите в комментарии 👇 Внимание! Результаты по набору веса, похудению или коррекции фигуры индивидуальны для каждого человека в отдельности и зависят от особенностей организма. Ищем Тех Кто Хочет Похудеть! ПРОЙДИ ОНЛАЙН ТЕСТ и запишись на БЕСПЛАТНУЮ Консультацию по Питанию!