ПОЧЕМУ ОНА ЕСТ ШОКОЛАД И ЧТО ЕЙ ЗА ЭТО БУДЕТ.

Я убежден, что похудение сделает вас счастливой. Но счастье это придет совсем не оттуда, откуда вы его ждете. Счастье случится не из-за постройневшей фигуре, а благодаря вашему отказу от лишнего куска еды. Представим девушку, которая работает на нелюбимой работе. Ей не нравится ехать через весь город, не любит продажи. Ей не нравится ее место в кабинете, спиной к двери. Ей не нравится отношение начальника. Все это не ее. Но как только тошнота подкатывает к горлу, она открывает ящик стола, достает шоколадку, откусывает кусок и ей становится легче. Она продолжает работать. Что самое плохое может с ней произойти? Но это не 15 кг, и не диабет. Есть вещи и похуже. Хуже то, что шоколад лишит ее возможности… поменять работу. Каждый раз, когда наша героиня ест шоколад, она снимает эмоциональное напряжение. Лишняя еда забирает у вас возможность что-то поменять, она анестезирует, создает иллюзию успокоения. Как похудеть и снова вернуть себе свою жизнь? Научиться переживать свои трудные эмоции.