Через какие асаны можно перейти со спины на живот и обратно? Екатерина Андросова

Через какие асаны можно со спины на живот перейти? 😊 ~~~ 🔸️Можно сделать виньясу животом вниз, проброс, кувырок или перекатиться через бок 😊 Но, если речь именно об асанах? 🔸️Я вспомнила 4 варианта (они видео): 1. #анантасана 2. #дханурасана 3. #свастикасана (подсказала [id500545306|@elena_oum] 🙏) 4. #суптаматсиендрасана ~~~ Давайте, вместе вспомним, какие еще? 😊😉 🙋‍♀️кстати, в инстаграм по тегу 👉 #памяткайогатичера выкладываю информацию по асанам и связкам асан в помощь начинающим йогатичерам 😊 👉 #asanaonline_androsova разные видео с асанами для вдохновения и мотивации расстелить коврик 😊 🙏Подписывайтесь на теги или заходите время от времени 😉 ~~~ #йога #йогаонлайн #asanaonline #oumru