Ольга Гарнова. ДыШи ОсоЗНанно. Язык дыхания.

Ольга Гарнова. ДыШи ОсоЗНанно. Язык дыхания. 🔔 💭 😇 Добрый день, Breathworkers! 💚В данном коротком видео мы обсуждаем, что же является основным языком дыхания. Это 5 элементов - вдох, выдох, задержка на вдохе, задержка на выдохе, вдыхаемый поток. Умея управлять этими элементами, вы можете нарисовать любую картину дыхания, которая уместна здесь и сейчас и даст вам возможность быстро привести себя в порядок. Что самое главное в наше время? Здоровье, и надо его не просто сохранить, а надо его усилить, развить свои физические и энергетические способности к быстрому восстановлению, особенно, если учесть, когда наш организм так часто реагирует на окружающие ситуации стрессом, а он не самый лучший проводник здоровья. Поэтому так важно уметь управлять процессом дыхания, насыщения и движения тонко-материальных субстанций по структурам нашего физического тела. 🔜 Приглашаю Вас на открытый мастер-класс для активных людей: “Дыши осознанно“.