Рецепт:
- Брокколи 🥦
- Морковь 🥕
- Пармезан или любой другой твёрдый сыр
- яйца (в видео 3 яйца)
- соль, специи
Приготовление:
Брокколи 🥦 порезать небольшими кусочками, натереть морковь 🥕,добавить тертый пармезан, яйца 🥚, соль, специи, все перемешать, уложить в форму для выпекания и отправить в духовку на 25-30 минут при 180 градусов. Рекомендую брокколи заранее не отваривать для сохранности микронутриентов!
Приятного аппетита 🙌