ПИЛАТЕС-2. МНОГОМЕРНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ.

Man kann zeitgenössisches Pilates mit einer Prise Slings einfach darum machen, weil es sich gut anfühlt den ganzen Körper zu bewegen. Und natürlich auch, um Bewegungseffizienz sowie sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Oder weil das Training Haltungsmuster optimiert, wie auch die muskuläre Kraft und fasziale Geschmeidigkeit fördert. Alles gute Gründe für mehrdimensionale Wechselspiele.