Трансформационная медитация √4 #медитация #психология #познаниесебя #здоровье #осознанность

Агрессия - это огромный ресурс! Это про контакт с силой! Если вы не в ладу со своей агрессией, то вы не чувствуете себя сильными. Если вокруг вас начали появляться агрессивные люди, то это значит что ваша агрессия стучится к вам и пора её забрать себе, вы её очень долго вытесняли. Этот метод работает с глубинными, скрытыми от сознания переживаниями, развивает способности к визуализации, позволяет прорабатывать проблемы человека эффективно и быстро. Вы эту медитацию можете периодически повторять, образ может меняться и с каждым разом вы будете всё больше и больше напитываться ресурсами, будут закрываться внутренние дефициты. После медитации нарисуйте образ левой рукой (если правша и наоборот, если левша). Можете взять цветные ручки, карандаши, краски или фломастеры и нарисуйте тот образ, который пришёл вам во время медитации или просто набросайте схематично. Отследить свои ощущения. Медитация “ВУЛКАН“ создана для освобождения от пассивной/скрытой агрессии. Пассивная агрессия - устойчивая модель поведения, при которой гнев, злость и другие “негативные“ чувства подавляются и выражаются в скрытой форме. Особенно характерна для “хороших девочек“ и “хороших мальчиков“. Опасность этой модели в том, что подавленная агрессия портит отношения, подрывает здоровье, лишает сил, энергии, драйва и желания жить. ✅Вот лишь несколько признаков наличия пассивной и подавленной агрессии: - Обесценивание себя, фразы из серии “Я не смогу“, “У меня не получится“ и т.п. - Самоедство, самосаботаж, мелкие или серьёзные травмы - Сплетни, ворчание, ироничные замечания - Отсутствие сил, энергии, желаний - Замыкание в себе, позиция “Я в домике“, замалчивание истинных чувств, мыслей и желаний, игра в “молчанку“ - Невыполнение обещаний - Обиды, зависть, вина - Нелюбимая работа, нелюбимый партнёр, нелюбимое место жительства и т.п. ПОДЕЛИТЕСЬ В КОММЕНТАРИЯХ СВОИМИ ОЩУЩЕНИЯМИ👇🏻 Энергообмен донейшн Больше обратной связи и полезной информации в телеграм Добро пожаловать светлячок 😊 ☑️Поделитесь этим видео со своими друзьями, чтобы каждый мог прикоснуться к нашему творчеству.